כרית מרגיעה לפנים

זוהי כרית מרגיעה לעיניים, פנים או לכל חלק אחר בגוף. אפשר להשתמש בה בטמפרטורת החדר, מחוממת (שמים במיקרו כ- 20 שניות) או קרה (שמים במקרר כשעה או מקפיא כרבע שעה לפני השימוש).

כאשר הכרית קרה היא מהווה פתרון לכאבי ראש, לחץ ועייפות.

כאשר הכרית חמיה היא מקלה על סימפטומים של התקררות ואלרגיות.

לאלה הסובלות מכאבי מחזור ניתן ליצור כרית גדולה יותר כדי להניח על הבטן.

חומרים וציוד

• 1/2 כוס גרעיני פשתן
• 1/4 כוס פרחי לבנדר מיובשים
• 1/4 כוס פרחי קמומיל מיובשים
• שארית בד
• חוט
• מחט

שלבי יצירה:

1. מורידים את השבלונה וגוזרים אותה. חשוב להדפיס על דף שלם כדי שהגודל יתאים לפנים.
2. מקפלים את הבד לשניים ושמים את השבלונה על הבד.
3. גוזרים שתי שכבות של השבלונה מהבד.
4. שמים את הצדדים החיצוניים של הבד אחד כלפי השני.
5. תופרים מסביב אך משאירים רווח קטן – כ- 4 ס"מ-  ללא תפר. רצוי להשתמש במכונת תפירה אך ניתן לתפור ביד אם אין ברשותכם מכונת תפירה.
6. הופכים את הכרית.
7. מערבבים את הפשתן, לנדר וקמומיל.
8. ממלאים בתערובת.
9. תופרים את הפתח.

טיפ

אפשר להכין כרית ארוכה לחלקי גוף אחרים. מומלץ להניח על הבטן בזמן מחזור להקלה של כאבי מחזור.